czy wiesz, że: Nasilenie depresji możesz sprawdzić używając skali Backa.
O zapaleniu stawów można mówić w chwili, gdy zostają one dotknięte stanem chorobowym powodującym zazwyczaj silny ból. Osłabione i obolałe stawy sprawiają, że chory ma coraz większe problemy z poruszaniem się i wykonywaniem prostych czynności. Jakie są główne przyczyny pojawiania się stanów zapalnych? Czy można uchronić się przed takim problemem?
Zapalenie stawów, tak często będące przyczyną bólu oraz ograniczonej sprawności ruchowej, występuje w różnych odmianach. Wśród tych najbardziej uciążliwych znalazły się: choroba zwyrodnieniowa stawów, zespół Reitera oraz wiodące prym ze względu na swą powszechność reumatoidalne zapalenie stawów (RZS). Reumatoidalne zapalenie stawów, to jedna z najbardziej uciążliwych odmian stanu zapalnego, którego najczęściej występującą przyczyną są zmiany zachodzące w ludzkim organizmie w procesie jego starzenia się. Często jednak przyczyną choroby staje się brak należytej troski o zdrowie. Zaburzenia hormonalne, otyłość i brak fizycznej aktywności to czynniki, które sprzyjają powstawaniu stanów zapalnych. Najczęściej jednak głównym problemem okazuje się źle skomponowana dieta i związane z nią niedobory witamin oraz składników mineralnych.
Wapń i wartościowe białko to podstawowe składniki diety, która może poprawić kondycję stawów. Ogromną rolę odgrywa tu również witamina D, dzięki której ludzki organizm lepiej przyswaja wapń. Udowodniono już, że dzięki niektórym produktom spożywczym można skutecznie chronić stawy przed dolegliwościami zdrowotnymi. Znajdują się wśród nich produkty zbożowe oraz nabiał. Wiele korzyści przynosi także jedzenie warzyw strączkowych oraz świeżych ryb morskich, które zawierają dodatkowo tak korzystne dla zdrowia kwasy tłuszczowe omega-3.
Aby uchronić się przed reumatoidalnym zapaleniem stawów, można sięgnąć również po suplementy diety zawierające wapń, witaminę D oraz inne składniki zwiększające przyswajanie wapnia. Nie brak i takich suplementów diety, które mogą ułatwić życie osobom cierpiącym z powodu zapalenia stawów. Jednym z nich jest Super Bio-Kurkumina, który dzięki wyciągowi z kurkumy zmniejsza dolegliwości związane ze stanem zapalnym i obrzękiem stawów. Przydatne są również preparaty zwierające wyciąg z chrząstki kurczaka, dzięki której do organizmu trafia tak ważny dla stawów kolagen – białko o ogromnym znaczeniu dla tkanki łącznej.