Dla nadciśnieniowca - bieżnia czy orbitrek?

[Gość]

Witam. Chciałabym zrobić prezent osobie otyłej, która przy wzroście 152 cm wazy 98 kg. Osoba ta jest chora na nadciśnienie i cukrzycę. Chce ona schudnąć, a ja chciałabym, by ten prezent jej w tym pomógł. Co będzie dla niej lepsze i bezpieczniejsze - bieżnia czy orbitrek? Pozdrawiam.

[różyczka]

szczerze, chyba warto skonsultować to z lekarzem, ja osobiście w zmianie diety zgubiłam kilogramy, korzystałam tez z turnusu rehabilitacyjnego w którym korzystałam z zabiegów na lepsza kondycję, basen był i jak trzeba to utrzymanie diety, sporo zajęć ruchowych i wszystko pod kontrola lekarza, super mega efektów nie było ale wiedziałam jak postępować samodzielnie, mam swoje sprawdzone biuro, patrona sie nazywa, maja ciekawe ośrodki i można taki wyjazd na prezent sprawić, teraz tez konkurs mają http://www.patrona.pl/konkurs/, osobiście polecam

[ania_1992]

Dla problemów z nadciśnieniem idealnie sprawdzi się Dieta DASH z niską zawartością sodu.

[laewek]

polecam orbitrek, jest wygodniejszy
dla obnizenia cisnienia polecam również seanse inhalacyjne w grotach solnych , jest to bardzo dobre rozwiazanie a do tego relaks. mam swoja ulubiona na tarchominie- almonis polecam