+- Forum zdrowotne - porady - choroby, leczenie, objawy, odnowa biologiczna (http://www.zdrowie.seriko.pl/forum)
+-- Dział: Uroda (/forum-uroda.html)
+--- Dział: Dieta (/forum-dieta.html)
+--- Wątek: Zdrowe odchudzanie (/t-zdrowe-odchudzanie)
Zdrowe odchudzanie - beatabozenka - 09-07-2010 07:26 PM
Hej,
na wstępie mówie, że temat skierowany do Pań. Jak często ćwiczycie i jakie suplementy bierzecie aby w zdrowy sposób pozbyć się paru kilogramów?
Opowiem odrazu o sobie...
Zaczęłam ćwiczyć 3 razy w tygodniu od miesiąca i wspomagam się produktem o nazwie XShape
Produkt zawiera duzo skladnikow pozwalajacych się zdrowo i w normalny sposób odchudzac aby nie bylo pozniej efektu jo-jo. Zreszta mozecie sobie poczytać - daje linka:
http://imarmed.pl/100/391/691,xshape.html
Do tej pory schudlam 4,5kg (waga 76kg - wzrost 170cm). Jak na miesiąc uważam, że i tak jest to dobry wynik. Z tym, że zostawiam tez troche potu na bieżni.
Opisujcie jak idzie praca u Was? Jakie rezultaty, jakie suplementy?
RE: Zdrowe odchudzanie - Gość - 09-08-2010 12:21 PM
Ja też stosuje produkt Calivity na odchudzanie Slim Formula i jestem z niego zadowolona. Stosuje go juz 3 opakowanie, ćwiczę 2 razy w tygodni i schudłam 11 kg, jak się domyslacie mialam nadwage. Takze ćwicz i stosuj dalej a na pewno przyjdą dalsze efekty.
Pozrawiam,
Ewelina
RE: Zdrowe odchudzanie - bylica - 11-04-2010 04:37 PM
Ja staram się ćwiczyć codziennie chociaż 20 min. Co do suplementów to staram się wybierać takie które pomagają spalać tłuszczyk, a nie tylko działają przeczyszczająco. Teraz np biorę c.l.a. z zieloną herbatą Gala.
RE: Zdrowe odchudzanie - beatabozenka - 11-15-2010 02:51 PM
tez kiedys to stosowałam, teraz stosuje xshape wraz z dieta dla grupy krwi i jestem bardzo zadowolona
RE: Zdrowe odchudzanie - Gość - 01-03-2011 02:15 PM
dla kobiet:
http://www.ebadania.pl/56240311f2c22272
dla mężczyzn:
http://www.ebadania.pl/7879b8a6a10cf51a
Pomóżcie proszę!
RE: Zdrowe odchudzanie - Gość - 01-25-2011 10:24 PM
słuchajcie, znalazłam świetną ofertę, jak myślicie czy warto skorzystać? znacie tę szkołę? http://buzzinga.pl/team.php?id=61
RE: Zdrowe odchudzanie - tyjka77 - 03-13-2011 12:24 PM
Niestety też należę do puszystych, ale myślę, że odchudzanie musi się zacząc w głowie. Zazwyczaj popełniamy zbyt dużo błędów w żywieniu i może do diety należałoby się trochę przygotować. Zainteresowanych odsyłam do strony http://www.trudneodchudzanie.blogspot.com
RE: Zdrowe odchudzanie - egon - 03-26-2011 10:09 AM
Oczyszczanie organizmu - Zapraszamy do Ciechocinka, najpiękniejszego uzdrowiska w centralnej Polsce - http://www.mariax.ciechocinek.net/
RE: Zdrowe odchudzanie - Lola - 03-26-2011 06:24 PM
Witam
ja polecam mangovibromax 10 min dziennie i super się chudnie
______________
praca kierowcy Warszawa
http://pracawkraju.com
RE: Zdrowe odchudzanie - fredi - 07-14-2011 07:56 AM
Fitness 3 razy w tygoniu , mądre odżywanie , bez cukru , tłuszczu i białej mąki i efekty będą !