+- Forum zdrowotne - porady - choroby, leczenie, objawy, odnowa biologiczna (http://www.zdrowie.seriko.pl/forum)
+-- Dział: Uroda (/forum-uroda.html)
+--- Dział: Dieta (/forum-dieta.html)
+--- Wątek: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. (/t-przyrost-wagi-i-ci%C4%85g%C5%82e-uczucie-g%C5%82odu)
1 2
Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - andrew1232 - 10-10-2010 01:41 PM
Witam, mam 18 lat. Trenuje piłkę nożna od kilku lat nigdy nie miałem problemów z tyciem. Ostatnio postanowiłem schudnąć troszkę, gdyż w czasie kontuzji około pół roku temu nabrałem kilku zbędnych kilogramów. Od zawsze byłem pilnowany przez rodziców co jem i ile jem (nie chcieli bym był otyły). Dobrze przechodzę do sedna sprawy, a więc mimo iż trenuje 3 razy w tygodniu w klubie, mam w-f w szkole, ograniczyłem słodycze oraz niemal codziennie biegam moja waga nie zmniejsza się, mało tego powoli idzie w górę i nie są to tylko mięśnie rosnące, ale również tłuszcz. Dodać muszę do tego, że niemal ciągle czuje się głodny, czy jest możliwe że mam jakąs chorobe, często boli mnie brzuch.
Mam 180cm wzorstu i waże jakieś 80kg, co jest o jakies 6-7 kg za dużo jeśli chcem nabrać pełni formę.
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - Gość - 01-03-2011 02:15 PM
dla kobiet:
http://www.ebadania.pl/56240311f2c22272
dla mężczyzn:
http://www.ebadania.pl/7879b8a6a10cf51a
Pomóżcie proszę!
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - kubex - 11-07-2011 09:53 AM
Mi pomogły dwie rzeczy
1. Wypełniacz żołądka czyli otręby , zapychają i hamują uczucie głodu
2.Mam w mieszkaniu rower stacjonarny , na którym jeżdżę w każdej wolnej chwili .
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - ania_1992 - 01-26-2012 10:55 PM
Myślę, że pomógł by Ci ocet jabłkowy, który skutecznie hamuje uczucie głodu.
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - nikaw - 02-24-2015 08:53 PM
Pij dużo wody, ona bardzo skutecznie hamuje głód!
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - patrycjar - 03-28-2015 04:28 PM
Polecam także cytrusy po posiłku, hamują łaknienie na słodycze na przykład
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - kingawisla - 06-30-2015 07:35 PM
Ja bym spróbowała zrobić badania, na przykład na tarczycę.. może to coś z hormonami.
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - Radomic - 08-20-2015 03:16 PM
Radzę Ci odwiedzić dietetyka - na forum można jedynie gdybać, ale specjalista powie Ci co jest nie tak oraz jak temu zaradzić.
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - Okielznana - 12-17-2015 04:46 PM
No tak, to może być poważna sprawa.
RE: Przyrost wagi i ciągłe uczucie głodu. - pelicja - 08-11-2016 07:39 PM
Wydaje mi się, że za dużo trenujesz. Gdy jest dużo kardio organizm się przyzywczaja i przestaje spalać tkankę tłuszczową. Dobrze by było gdybyś zrobił badania na hormony, bo takie tycie od niczego nie jest normalne.