Zdrowe odchudzanie
Zdrowe odchudzanie
|
08-28-2011, 06:28 PM
Post: #11
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie | |||
Polecamy
|
|
12-02-2011, 05:27 PM
Post: #12
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
szczerze przyznam, że z odchudzaniem u mnie również był kłopot, ale z motywacja dobra jakoś poszło, zgubiłam 10 kg, trwało to jakieś 3 miesiące ale się udało, zastanawiam się czy korzystać z takich turnusów rehabilitacyjnych, które stan zdrowia polepszają? korzystał ktoś z czegoś takiego? szukałam już co nieco na własną rękę i znalazłam biuro z fajnymi ośrodkami, sanatorium tam nie ma ale ośrodki są o ładnych pokojach, zniżki też maja i konkursy http://www.patrona.pl/konkurs/, tylko czy warto w ten sposób po mojej kuracji podleczyć zdrowie? czekam na opinie
|
|||
08-26-2014, 01:02 PM
Post: #13
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
Najzdrowszym z możliwych form odchudzania jest ruch! Im większa aktywność fizyczna tym mniejsza waga,a co za tym idzie mniejsze zagrożenie otyłością
|
|||
09-29-2014, 07:55 PM
Post: #14
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
Jak na moje oko to te wszystkie produkty to trochę pic na wodę jest. Łykamy te świństwa, ale jak nie ograniczy się ilości kalorii, nie zacznie ruszać to na nic się to zda. A jak ograniczamy kalorie i ruszamy się to chudniemy od tego właśnie a nie od dziwnych specyfików
|
|||
02-26-2015, 01:47 PM
Post: #15
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
A nie lepiej po prostu iść do dietetyka ? 150 zł i mamy ułożoną dokładną diete pod siebie bez zbędnych problemów i myślenia czy cos jest dobre czy nie .
Melatonina opinie |
|||
03-04-2015, 12:02 PM
Post: #16
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
polecam bieganie naczczo
Melatonina przeciw Jet lag |
|||
03-19-2015, 03:54 PM
Post: #17
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
Nad czczo ? To mnie od razu z miejsca przyprawia o mdłości !
|
|||
03-25-2015, 02:16 PM
Post: #18
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
Na pewno nie wolno się głodzić, tylko jeść racjonalnie!
http://www.nyech.com.pl/ |
|||
04-27-2015, 10:38 AM
Post: #19
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
hmm... to jak lubicie zdrowo jeść a lekko, żeby stracić na wadze no to dobra oprócz owsianki jest kasza manna: http://www.biomedical.pl/dieta/kasza-man...e-711.html spróbujcie bo jet mnóstwo fajnych przepisów jak ją zrobić, ma mnóstwo zdrowotnych właściwości i jest smaczna a co najważniejsze oczywiście nisko kaloryczna co idealnie pasuje teraz jeszcze lato zapasem, dojdą pyszne owoce to i kreatywności w robieniu różnycch przepisów będzie więcej sama sobie lubie zjeść kaszę, owsiankę i tak dalej
|
|||
06-18-2015, 11:23 AM
Post: #20
|
|||
|
|||
RE: Zdrowe odchudzanie
Najważniejsze to odpowiednie odżywianie. Przede wszystkim trzeba zadbać o odpowiednią proporcję makroskładników, manipulować nimi i na początek jeść ok 200-300 kalorii mniej dziennie. Na youtube jest dużo filmików wprowadzających. Można także skorzystać z dietetyka.
naprawdę skuteczny dietetyk Poznań |
|||
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Zdrowe odchudzanie
Polecamy: