Cwiczenia po kontuzji
Cwiczenia po kontuzji
|
12-19-2016, 09:26 AM
Post: #6
|
|||
|
|||
RE: Cwiczenia po kontuzji
Ćwiczenia na rowerku stacjonarnym mogą skutecznie wspomóc proces odchudzania. Trudno odpowiedzieć na pytanie o to, w jakim czasie osiągniesz pożądany efekt. Zależy to od wielu czynników, w tym indywidualnych preferencji, ale przy zachowaniu systematyczności treningu oraz połączeniu ćwiczeń z odpowiednio zbilansowaną dietą powinnaś zauważyć rezultaty w przeciągu kilku czy kilkunastu tygodni. Dla osiągnięcia szybszych i lepszych efektów warto urozmaicać trening i stosować tak zwane interwały, czyli zmieniać tempo pedałowania. Odpowiadając na pytanie o znaczenie modelu rowerka, warto zainwestować w taki, który posiada funkcję pomiaru pulsu – dzięki niej możesz na bieżąco monitorować pracę serca i wiedzieć, w którym momencie osiągasz etap spalania kalorii. Zapraszam Cię na naszego bloga, gdzie piszemy więcej na temat tego, na co zwrócić uwagę przy kupnie: http://www.abcfitness.pl/czym-kierowac-s...wego-ba19.
Ekspert sklepu ABCfitness www.abcfitness.pl |
|||
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Wiadomości w tym wątku |
Cwiczenia po kontuzji - niecierpliwa_kinia - 12-12-2016, 10:11 AM
RE: Cwiczenia po kontuzji - ishabell - 12-13-2016, 12:44 PM
RE: Cwiczenia po kontuzji - AniaABCfitness - 12-14-2016, 12:36 PM
RE: Cwiczenia po kontuzji - wojowniczka - 12-15-2016, 10:38 AM
RE: Cwiczenia po kontuzji - ishabell - 12-16-2016, 02:16 PM
RE: Cwiczenia po kontuzji - AniaABCfitness - 12-19-2016 09:26 AM
RE: Cwiczenia po kontuzji - michal92 - 02-16-2017, 04:25 PM
|
Cwiczenia po kontuzji
Polecamy: