Duża dolna częśc brzucha
Duża dolna częśc brzucha
|
05-25-2009, 12:11 PM
Post: #1
|
|||
|
|||
Duża dolna częśc brzucha
Witam
Chciałem się dowiedzieć czy tak mam już mieć, czy to jakaś choroba czy coś innego. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e073...98392.html jem 5-6 posiłków dziennie co 3 h. Nie pije nie pale. Dużo ćwicze, biegam. Od 1,5 roku ćwicze brzuch a w wakacje zaczął mi rosnąć... Dla czego on jest taki? Chciałem dodać, ze często mam wiatry, i uczucie pełności nawet po nie sytym posiłku. Denerwuje mnie ten "balon" o ile górną część brzucha kaloryfer itp mam w porządku to właśnie dół stanowi mój problem. Czy to normalne, czy powinienem zażywać jakieś tabletki lub może skontaktować się z lekarzem w tej sprawie powodów może być wiele. Brzuch wydaje się być ok ale uczucie pełności i sytości po nie sytym posiłku może być spowodowane złą dietą. Nieważne, że co 3h ale ważne co w tym wypadku gdzie szczegóły grają główną rolę. 1. Stosujesz jakieś suplementy diety? 2. Pijesz Yerba Mate? 3. Dalej ćwiczysz mięśnie brzucha? Jakie ćwiczenia wykonujesz aeorobiczna 6 Weidera, ABS czy normalne brzuszki i na co masz ochotę? 1) stosuję jedną tabletkę rano Therm line II oraz czasami po ćwiczeniach do koktajlu dodaję 2-3 łyżeczki białka serwatkowego( ale zacząłem go brać dopiero kilka dni temu) 2) Nie piję 3) Tak ciągle ćwiczę mięśnie, 6 Wejdera stosuję z abs II oraz swoimi planami na brzuch naprzemiennie by nie sprowadzić do stagnacji mięśni Może przedstawie przykładowy jałospis: 7:00 2 kromki pieczywa wasa sport pełnoziarniste + liście sałaty lodowej + jajko sadzone + 2 plasterki drobiowe szynki + plasterki pomidora 10:xx Pita z sałatą szynką drobiową, serem żółtym, serem białym 0%, ketchupem, ogórkiem zielonym 13:xx Filet z mintaja bez panierki na oliwie z oliwek + sałatka z marchwii i jabłka z dodatkiem cukru 16:xx Koktajl z aktivi truskawkowej, jogurtu naturalnego, łyżeczki siemia lnianego, łyżeczki łatków owsianych, 3 łyżeczek białka serwatkowego, mleko 0%. 20:xx Spaghetti 100g z piersią z kurczaka na oliwie z oliwek + sos curry Do tego pije po 1,5-2l wody dziennie. To był mój jadłospis dnia dzisiejszego. A najgorsze jest to że czuję taki dyskomfort właśnie w dolnej części brzucha, jak by pompował mi się. Mimo, że sobie pojem nawet przesadnie to nie czuję sytości w żołądku tylko to wypychanie w dolnej części brzucha. Dziękuję za zainteresowanie Na zdjęciu wszystko wydaje się być w porządku. Jeśli jednak coś czujesz może to wynikać przez zaniedbania w ćwiczeniach bo domyślam się jak kolega wyżej napisał stosowałeś a6w i pewnie dla poprawy ABS ale możliwe, że same brzuszki. Tak samo jak z jedzeniem jest z ćwiczeniami. Może powrócić efekt uboczny lub ten, który chcieliśmy zniwelować przez np. wykonywanie ćwiczeń. Napisałeś, że nie pijesz ale czy aby na pewno ? zombiak miałem ten sam problem co ty spowodowany właśnie suplementami diety. Niekiedy zawierają substancje zmniejszające apetyt a skutkami ubocznymi są właśnie wzdęcia. Polecam udanie się do specjalisty jeśli jest to dla Ciebie uciążliwe. Możesz też spróbować odłożyć do miesiąca Therm line II i sprawdzić czy Ci przejdzie. Nie sprawdzałem dokładnej zawartości Therm line II ale myślę, że to twój problem. Nie piję alkoholu, jestem abstynentem Zaniedbania z pewnością nie ma, ćwiczę zmiennie a6w absII oraz inne zestawy ćwiczeń abs, wiadomo, że z czasem każdy tworzy swój indywidualny program ćwiczeń, zaniedbanie w ogóle wykluczam. Wojnar odłożę therm line tak jak mówisz, tkanki tłuszczowej i tak mam minimum .Ważę 70kg przy wzroście 182kg więc mam nawet trochę niedowagi Ja mam sporą niedowagę dlatego próbuję przytyć ale coś mi nie idzie . Czasami po prostu nie można zjeść normalnie i trzeba improwizować (chodzi o np. posiłek co 3h jak u Ciebie). 170 cm i 62 kg :/ Ale wy macie problem ja mam nadwage i sie tez z tym źle czuje i tez biore tabletki therm line II i jak narazie nie widze zeby mi sie poprawiło a nawet mam wzdecia po nich nie wiem co mam zrobic by by chuda ???? nie nawidze w-f i to jest najwiekszy w tym wszystkim problem nie jestem lekarzem ale mój kolega je więcej ode mnie i do tego niezdrowo się odżywia i jest chudy strasznie a ja jem zupki zdrowe, owoce itp. i mam nadwagę. To chyba zależy od metabolizmu każdego człowieka. Ostatnio testuję Yerba Mate (odmiana Cruz de Malta) i jest mi po tym lepiej oraz widać znaczącą poprawę. Jak do tego doszłoby Aerobiczna 6 Weidera to już w ogóle miałabym płaskim brzuch. Co do Yerby Mate to jest świetna i zdrowa! |
|||
Polecamy
|
|
06-03-2011, 12:11 PM
Post: #2
|
|||
|
|||
RE: Duża dolna częśc brzucha
Jeżeli masz już dosyć zatrważających zaniedbań i nieprawidłowości w służbie zdrowia? To sprawdź dla własnego dobra, jak ogromną rolę w ratowaniu Twojego życia i zdrowia może mieć SWOBODNY I SZYBKI dostęp do PROFESJONALNEJ I SKUTECZNEJ procedury leczenia CHORY >>> ZDROWY. Obejmującej kompleksową opiekę medyczną przez cały cykl leczenia. Od podstawowych konsultacji lekarskich do zabiegów chirurgii jednego dnia czy rehabilitację. Wszystko to z dostępem przez telefon, w 800 najlepszych placówkach medycznych w całym kraju. Poznaj szczegóły. Paulina Dusza, paulina.dusza1@wp.pl
|
|||
« Starszy wątek | Nowszy wątek »
|
Podobne wątki | |||||
Wątek: | Autor | Odpowiedzi: | Wyświetleń: | Ostatni post | |
Ból brzucha z prawej strony | StrawberryLike | 4 | 11,659 |
09-20-2016 10:20 AM Ostatni post: m.michalsky |
|
Bóle brzucha a następnie tępy ból prawej strony ciała | seBBa | 4 | 11,498 |
11-20-2011 02:14 PM Ostatni post: zylak |
|
przetrenowanie brzucha po siłowni - częste oddawanie moczu | hightower | 0 | 4,530 |
07-22-2011 11:57 PM Ostatni post: hightower |
|
Guzek pod żebrami po lewej stronie brzucha | iza | 8 | 27,023 |
06-03-2011 12:01 PM Ostatni post: Gość |
|
ból brzucha | pelaska | 0 | 3,231 |
06-26-2010 03:27 PM Ostatni post: pelaska |
|
Dziwne bóle brzucha!! | bezimienny | 1 | 16,426 |
04-20-2010 05:26 PM Ostatni post: Natalie16 |
Duża dolna częśc brzucha
Polecamy: